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Menos tensión,más bienestar

Tratamiento con acupuntura para reducir el estrés

El estrés es una de las principales causas de desequilibrios en el cuerpo y la mente, pudiendo afectar al descanso, la energía y el bienestar general. En nuestro centro en A Coruña, abordamos el estrés desde un enfoque integral basado en la Medicina Tradicional China, combinando acupuntura, masaje terapéutico y reflexología podal para restaurar el equilibrio del organismo de forma natural.

 

¿Cómo trabajamos en consulta?

El tratamiento se adapta a cada persona, teniendo en cuenta su estado físico y emocional. Utilizamos la acupuntura con los siguientes objetivos:
  • Regular el sistema nervioso
  • Disminuir la ansiedad y la tensión emocional
  • Mejorar la calidad del sueño
  • Equilibrar la energía (Qi) y la circulación
  • Favorecer un estado de calma y bienestar general

Algunos de los puntos de acupuntura más utilizados para tratar el estrés son:

  • Yintang: calma la mente y reduce la ansiedad
  • Corazón 7 (Shenmen): ayuda a equilibrar las emociones y favorecer el descanso
  • Pericardio 6 (Neiguan): regula el sistema nervioso y alivia la tensión emocional
  • Hígado 3 (Taichong): libera el estrés acumulado y mejora la circulación energética
  • Du 20 (Baihui): favorece la claridad mental y el equilibrio general

Además, combinamos la acupuntura con otras terapias complementarias:

  • Masaje terapéutico: para ayudar a liberar tensiones musculares, especialmente en cuello, hombros y espalda, promoviendo una relajación profunda.
  • Reflexología podal: estimula puntos reflejos en los pies que corresponden a órganos y sistemas del cuerpo, ayudando a restaurar el equilibrio interno.

De este modo, no solo reducimos el estrés, sino que mejoramos el bienestar global del organismo.

 

¿Cuál es la frecuencia del tratamiento?

La frecuencia del tratamiento varía en función de cada persona, pero en general recomendamos:
  • 2 sesiones por semana las primeras 3 semanas, dependiendo de la intensidad del estrés y el tiempo
  • Espaciar las sesiones según la evolución
  • Realizar sesiones de mantenimiento para prevenir recaídas

Estas recomendaciones se ajustarán según la respuesta al tratamiento y las necesidades individuales.

 

¿Es eficaz la acupuntura para tratar el estrés?

Muchas personas experimentan una notable reducción del estrés, la ansiedad y una mejora en la calidad del sueño al tratarse con acupuntura. Aunque los resultados pueden variar según el caso, nuestra experiencia clínica muestra beneficios cuando el tratamiento se aplica de forma constante y personalizada.

Además, la evidencia científica respalda su uso como terapia complementaria. Por ejemplo, un meta-análisis publicado en PubMed en 2026 que analizó 20 ensayos clínicos aleatorizados con 1.462 participantes, concluyó que la acupuntura redujo significativamente los niveles de ansiedad frente al placebo y cuidados habituales. Los efectos se mantuvieron en el seguimiento en comparación con el placebo y los efectos secundarios fueron leves (molestias locales o pequeño sangrado) y poco frecuentes.

Desde Acupuntú recomendamos combinar la acupuntura con hábitos saludables y seguimiento profesional para potenciar los resultados.

 

 

¿Quién realiza el tratamiento?

Alejandro Herosa Guerrero será el profesional encargado de realizar el tratamiento para el estrés. Es especialista en Medicina Tradicional China con años de experiencia clínica en A Coruña. Adapta cada sesión a tus necesidades, buscando no solo reducir el estrés sino mejorar tu estado general de salud y bienestar.

Importante: Este tratamiento no sustituye el diagnóstico ni la atención médica convencional. Siempre recomendamos consultar con un profesional sanitario ante síntomas persistentes o elevados niveles de estrés.

¿Qué opinan nuestros clientes?

    Muy muy recomendable. Fui a Acupuntú por problemas en la espalda y cervicales, con unas sesiones ya el dolor disminuía. Todo esto gracias al trato de Alejandro

    Muy buena persona y mejor profesional. Puntual y muy bueno en su trabajo.. 100% recomendable

    Llegue el primer dia con un problema en el brazo bastante serio que me impide tanto trabajar como descansar y el cual los medicos solo me daban la solucion del reposo absoluto(La cual yo no podia adoptar en ese momento). Este chico( Alex) me dijo que trabajando unas sesiones podiamos conseguir calmar el dolor y hacer que fuese remitiendo. En solo dos sesiones ya empece a poder dormir por las noches y a partir de una tercera ya no solo eso... Si no que ya podia desempeñar mi trabajo en plenas facultades y apenas sentia dolor. Estoy sorprendido con el avance y con los resultados que Alex a conseguido conmigo puesto que llegue sin mucha esperanza y ahora solo tengo ganas de continuar💪🏻.Un lugar agradable, una gran atencion y un trato impresionante. LO RECOMIENDO AL 100%!!!  

    Alejandro es un gran profesional, intenta ayudar siempre de la mejor manera. Lo recomiendo enormemente  

    Muy buen sitio, muy recomendable  

    Alejandro es un gran profesional y una gran persona. Totalmente recomendable. TOP  

    Muy buena: la situación del sitio,la limpieza,el precio,y sobre todo la atención,muy profesional, escucha las explicaciones que tú le das referente a lo que te pasa,y como se suele decir poco a poco,yo voy mejorando en mis problemas de salud, tenía miedo, porqué esto nunca lo hice,y tenía mis miedos a las agujas, desde luego lo he perdido,es de 10.Que puedo decir gracias,por lo menos voy durmiendo muchísimo mejor y para mí es un logro,GRACIAS

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